Se desconoce Datos Sobre la importancia de las pausas activas
Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu caminata gremial. Aquí tienes algunas ideas para comenzar:En la Presente, el ritmo de vida tan aceler